【断食】半日プログラム!らくちんダイエット? | グリーンピール・ブライダルエステ|自由が丘のエステサロンミリーラボーテ【公式】

【断食】半日プログラム!らくちんダイエット?

みなさま、
いかがお過ごしでしょうか

最近、ダイエット開始しました
新潟店こばやしですにゃん花

いまの時期、お客様でも夏に向けて早めのダイエットを開始した方、とっても増えてきました!ダイエット仲間が多くて心強い~笑 ということで、まずはダイエットの基本!デトックスから開始!

ファストザイムで3日間断食の予定が、人気の為在庫切れ・・・!日頃、とにかく食べすぎなこばやしは、まずは腸相をキレイに!体内の老廃物をキレイに!たまった脂肪をキレイに!デトックスサポートをしてくれる酵素ゼリーを使った半日断食に変更~腕。ハート

こばやしもそうなのですが、
※ダイエットをしても痩せにくい
※肌トラブルが起こりやすい

これ↑カラダにたまった毒素が原因かも

毎日飲む水や食べ物には、水銀や鉛、残留農薬などの有害物質や食品添加物・・・。外を歩けば、排気ガスやダイオキシン、たばこの煙など、空気中にも有害物質がいっぱいなのですガーン

これらの毒素は、口や肌から体の中に入り込んで~↓

体にたまった毒素は、内臓や細胞の働きを阻害
代謝力を低下させますゆるキャラ

基礎代謝、免疫力が低下。
ドロドロ血、リンパの流れが悪くなり~↓

肌荒れや肥満、太りやすい体質にお腹爆発
むくみ、便秘、疲労、体調不良など
さまざまなトラブルが・・・ゆるキャラゆるキャラゆるキャラゆるキャラ

さらにさらに↓

毒素は体内でも作られています危険
紫外線を浴びたり、喫煙、不規則な生活やストレス・・・

毒素によるさまざまな不調を防ぐためにも、毒素を体から排出させることが

「デトックス=毒だし」

なのです!

で!今回こばやしが
半日断食に使ったのは、これ↓

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ファストビューティーゼリー!

たっぷり酵素!
たっぷりミネラル!
たっぷりビタミン!
たっぷりフィトケミカル!
たっぷり食物繊維!

+たっぷりENM(エンザミン)!!!!!!

このエンザミンのおかげで、たっっっぷり入ったすべての成分の利用効率をさらにUPさせてくれます!!!!!!!だから効果が早い!!!

やり方はとっても簡単!
朝食をこれにチェンジ!以上!

 

 

朝食をとる午前中の時間帯は、実は酵素栄養学でいうと

「排泄」の時間。

 

つまり、この時間こそ要らないものを体外に出す「デトックス」にとって最も重要な時間なのです!

 

 

午前中は、ゼリーとたっぷりの水分水

たったこれだけですが、ゼリーで排泄サポートと、善玉菌を増やすことで、トイレに行ったときのスッキリ感が違います!いままで体の中にたまっていた老廃物の分なのか、とくに今は運動も入れてないですが、開始5日ほど、すでにマイナス1キロ((((((ノ゚⊿゚)ノ

いつもに比べたら、むくみがない
あと、肌の調子がいい!!!
生理前でいつもなら落ちるハズが、むしろハリとツヤがっ!キラキラ

肌もキレイになるのはうれしいにゃんハート

 

 

朝食で気を付けるのはこれだけ!

 

1起きてすぐに良質の水をたっぷり飲む
2お腹が空いていなければ、食べ物は無理にとらなくてOK
3消化、吸収しにくい脂質・タンパク質・炭水化物はなるべくとらない
4排泄を促すように、生のものだけをとる(生野菜サラダや、おろし野菜、フルーツ、酵素の豊富な生ジュースがおすすめ!)

 

 

 

基本は朝食として。こばやしはダイエットも兼ねているので、たまに夕食をゼリーに置き換えしてます。もちろんそのままでもとってもジューシーハートで美味しいのですが、たまにこんなカンジでヨーグルトに混ぜてたっぷりのお水と!

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店長とも先日ランチにこれ食べましたにゃん♪

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せっかくだから終わってから結果報告できたらよかったのですが、また次のブログのときに報告できたらいいな~♪しばらく半日断食続けてみますっ

 

 

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