こんにちは！

ミリーラボーテ自由が丘店の斉藤です

先日、ずっと通ってくださっているＡ様が

いらしたときの雰囲気が何かちがう！

すっきり！

痩せられたのかな！？

と思い伺うと、

ダイエットを3週間前から続けていらっしゃるそうで

ますます素敵になられていました

ダイエットの内容を聞いてみると、

ウォーキング、朝晩の食事の調節、そして加圧トレーニングも！

お食事の内容もばっちりでしたし、

有酸素運動・無酸素運動どちらもできているので

とっても健康的なダイエット！

エステティシャンでありながら、

私も見習わなければと思いました…

Ａ様はグリーンピールをされていて、

メンテナンスとして他のコースも。

ホームケア化粧品はエクスビアンスをご使用いただいています。

肌のキメや柔らかさがとても良くなってきているところです

食事・運動を整えることで、

やはり肌にもいい影響がたくさん。

肌のハリや血色が今までと違いました！

ダイエットのためにしていたことが

美肌のためになっていた、

美肌のためにしていたことが

身体のためになっていた、

ということはたくさんあります！

まずは基本

食事と運動ですね

(ちなみに、3週間続けることが出来ると“習慣”になるそうです。

何でも、まずは3週間と思い始めてみるといいですね！)

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