こんにちは！

 

ミリーラボーテ自由が丘店の斉藤です

 

 

 

先日、サロンスタッフ全員で勉強会をしました！

 

 

この日は、体を支えている大事な筋肉について。

 

 

背中にある、脊柱起立筋という筋肉を聞いたことはありますか？

 

 

 

 

このように背骨に沿ってはしっている筋肉です。

 

体を支え、歩く時も走る時も座るときも寝るときも！

大事な筋肉です

 

ずっと使い続けているわけですから、

疲れてくるのも当たり前です

 

 

 

そしてこの筋肉に密に関係してくるのが

自律神経。

 

自律神経は体のすべての部分に関わり、

脳や血液、呼吸、生きている限り常に自律神経に左右されています。

 

 

この脊柱起立筋と自律神経は体の同じ部分に存在していて、

ここの疲れを取ることが出来れば、

筋肉疲労の回復だけではなく、

 

良い睡眠が取れたり

全身の血液循環がよくなったり

頭の疲れがとれたり

代謝が良くなったり

疲れにくい体になったり

と、いいことづくめなのです！！

 

 

 

そこで、この背骨の横のラインを徹底的にほぐせるメニューを

全員で学びました

 

 

 

 

 

そうです、

このインディバで集中的にほぐすのです！

 

 

インディバは深部加温をする機械です。

 

体に当てることによって、

筋肉、骨、脂肪、皮膚、内臓、体のすべての細胞に働きかけることができます。

 

 

今回は自律神経も存在する脊柱起立筋の部分に

作用するように、

当て方、パワーの量、時間等、

とても綿密に効果を追求した練習となりました！

 

 

 

 

施術後、すごいです！！

 

 

姿勢が変わり、

腕の長さが変わり、

首の可動域が変わり、

ウエストのくびれが変わり、

顔色が変わり、

 

…と、お話ししきれないくらいの変化でした！

 

 

背中に疲れを感じていない方でも、

歪みは誰にでも起きているものです。

 

その歪みを、深部加温によって元の位置に戻すことが出来る

 

 

インディバのすごさにまた改めて驚きました～

 

 

 

インディバはもちろん背中だけでなく

体のどの部位でも、

そしてお顔や頭皮など、

あらゆるお悩みに対応できます！

 

 

(ちなみに私は、夏に向けてインディバでセルライト除去中です)

 

 

皆さまもぜひ！！